milon Zirkel
Das Beste aus den erfolgreichsten Trainingskonzepten Powerplate und Workstation. Erfolgskontrolle durch eigene App oder jederzeit an unseren Terminals.
milon Zirkeltraining und Mitgliedschaft
Die Jahresmitgliedschaft milon Zirkel fast geschenkt. Bei der Teilnahme an 2 Präventionskursen AKTIV Ganzkörper Kraftausdauer in unserem Gesundheitszentrum schenken wir Ihnen zusätzlich 8 Monate Vollmitgliedschaft im milon-Zirkel beitragsfrei, damit Sie ihre Gesundheit weiterhin stärken können.
Das heißt für Sie:
Sie bezahlen nur 4 Monate den Mitgliedsbeitrag von 35,00 €/Monat, die restlichen Beiträge schenken wir Ihnen. Die Präventionskurse kosten jeweils 140,00 €, werden aber in der Regel bis zu 100% von ihrer gesetzlichen Krankenkasse nach §20 SGB V übernommen.
Weitere Informationen bekommen Sie gerne bei uns oder aber bei ihrer Krankenkasse.
milon Konzept
Das milon Konzept wird auch dann eingesetzt, wenn gesundheitliche Einschränkungen vorhanden sind.
Mit den verschiedenen Zirkelanteilen gewährleistet milon ein Training für alle Ansprüche: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, dank neuster Technologien bieten die milon Zirkel allen Zielgruppen die besten Voraussetzungen für ein effektives Training.
milon Training basiert immer auf den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Im Cardio- Bereich hat milon gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule Köln das milon Intensity Training (MIT) entwickelt: kurze Intervalle mit hohen Belastungswerten, die sich aber dank der feinen Regelung der pulsgesteuerten milon Geräte stets im gesunden und optimalen Trainingsbereich bewegen.
Die Vorteile des milon Zirkeltrainings:
- Verringerung der Gelenkbelastung
- Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
- Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer – körperliche Alltagsherausforderungen fallen leichter
- Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
- Stoffwechselerhöhung – der Fettverbrennungsofen wird in Gang gesetzt
- Erhöhter Muskelaufbau
